近年、健康的なライフスタイルや北欧風のライフスタイルを求める人々が増え、海辺のサウナが人気を集めています。パーベック島では、スタッドランド・サウナハット、ラルワースのソルトウォーター・サウナ、そしてスワネージ・ベイ・サウナなど、選択肢が豊富です。 これらの素晴らしい空間では、サウナトリートメントの効能と心地よい海水浴をお楽しみいただけます。各施設のビーチには様々な設備が整っており、サウナトリートメントの前後に美味しいランチやドリンクをお楽しみいただけます。 サウナの効用は十分に立証されており、ストレスの大幅な軽減、心臓の健康の改善（運動を模倣）、筋肉の回復の促進、発汗による解毒、呼吸器系と皮膚の健康の潜在的な改善などがあり、研究では寿命の延長や認知症および心血管疾患のリスク低下との関連が示唆されており、総合的な健康法となっています。

レンプストーン・エステートにあるドーセット・サイダー・ファームからすぐのところに、隠れた宝石のようなキャンプ場があります。お子様用の遊び場、必要なものがすべて揃ったショップ、そしてハイシーズンにはバーとフードシャックも併設されているので、料理をする必要はありません。滞在中は、専用のワイルドスペースサウナをレンタルすることもできます。 キャンプ場は、この美しい地域を探索するのに最適な場所にあります。自転車でアーン、オールド・ハリー・ロックス、あるいはスワネージまで足を延ばし、この趣のある海辺の町を満喫してください。 詳細については、 Burnbakeをご覧ください。

スタッドランドは、地元の人々や観光客が一年中楽しめる、長く続く黄金色の砂浜（そう、ヌーディストビーチもあるんです！）で有名です。ビーチはナショナルトラストによって管理されており、それぞれに専用駐車場と便利な施設が備わっています。少し冒険してみませんか？ウォータースポーツを楽しめるビーチもあり、地元の乗馬クラブでは特定の時期にビーチ乗馬を催行しています。これは本当に特別な体験です！ シェルベイは、ハイキングのすべてが始まる場所です。ここは、全長630マイル（約1090キロメートル）に及ぶ壮大なサウスウェスト・コースト・パスの出発点です。ここからトレイルは海岸線に沿ってサマセット州のマインヘッドまで続きます。足を伸ばすには悪くない方法です！ サウスビーチ沿いに、有名なオールド・ハリー・ロックスがあります。ここは、デボン州エクセターまで95マイル（約154キロメートル）にわたって続く、息を呑むほど美しいジュラシック・コーストの一部です。このドラマチックな白亜の岩山は中生代に遡りますが、ご安心ください。タイムマシンは必要ありません。村から1マイル（約1.6キロメートル）ほどの簡単な散歩道で、道中ずっと素晴らしい景色が楽しめます。 エネルギーを補給したい時は、スタッドランドがぴったりです。バンクス・アームズでドリンクや食事を楽しんだり、サウスビーチ近くのザ・ピッグ・オン・ザ・ビーチで特別なひとときを楽しんだり、ノールビーチのナショナル・トラスト・カフェに立ち寄ったり、近くのノール・ハウス・ホテルへ行ったりしましょう。 アクティブな気分なら、シェルベイのチェーンフェリーから3.2kmほどのレンプストーン・ライド・サイクリングルートに参加して、静かなヒースランドと森の中を散策しましょう。そこから、レトロなスワネージ鉄道の列車に乗り、スタイリッシュにスワネージまで旅してみてはいかがでしょうか？🚂✨